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多種維生素對于人體的新陳代謝、生長發(fā)育以及多項的生理功能、生化反應(yīng)都具有比較重要的作用。通常是包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E，以及其他維生素或者微量元素，人體缺乏維生素可能會患有相關(guān)疾病，常見的幾種維生素及其功效如下：1、維生素A：缺乏維生素A，患者可能會出現(xiàn)夜盲癥；2、維生素B：缺乏維生素B，患者可能會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，也可能患有皮膚疾病以及腳氣病、口角炎、舌炎；3、維生素C：缺乏維生素C，可能會影響維生素C免疫系統(tǒng)，以及壞血??；4、維生素D：如果缺乏維生素D，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、佝僂?。?、維生素E：是一種比較強的抗氧化劑。吃多種維生素可以補充相關(guān)維生素的功效，但是如果患者能夠做到膳食平衡，正常飲食，就不必額外服用維生素，建議從食物中攝取營養(yǎng)素，使機體更加健康，額外服用多種維生素其實是一種補救方式。