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吃復(fù)合維生素B有什么好處
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 章峻鈞 副主任醫(yī)師

復(fù)合維生素B屬于B族維生素之一,是脂溶性維生素,食用復(fù)合維生素B的常見好處如下:1、改善皮膚狀態(tài):維生素B容易消化吸收,對皮膚較好,可以改善皮膚粗糙狀態(tài),使皮膚更加細(xì)膩、水嫩,還可治療脂溢性皮炎,改善皮膚油膩;2、增加營養(yǎng):維生素B可以改善營養(yǎng)不良以及挑食等問題;3、修復(fù)神經(jīng):B族維生素中有維生素B1,可以治療周圍神經(jīng)病變、周圍神經(jīng)炎,是神經(jīng)修復(fù)所必需的因子?;颊叻肂族維生素治療疾病時不可服用過量,否則會出現(xiàn)厭食、肝功能損害,甚至出現(xiàn)精神癥狀。B族維生素除通過藥物補充外,還可以通過含B族維生素食物,以及水果來獲取。當(dāng)患者出現(xiàn)有B族維生素缺乏時,可以考慮進行食補,若食補治療效果差,再到正規(guī)醫(yī)院進行B族維生素類藥物的補充。

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