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維生素C、維生素E均屬于人體代謝所必需的維生素。若缺乏維生素C和維生素E等必需維生素，易導(dǎo)致一系列病癥出現(xiàn)，所以應(yīng)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。服用兩種維生素的好處主要如下：1、維生素E：屬于脂溶性維生素，一般用于心腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。還可參與體內(nèi)代謝反應(yīng)，且具有對(duì)抗自由基的過氧化作用，具有抗衰老、增強(qiáng)卵巢功能的作用等。但應(yīng)避免長(zhǎng)期過量服用，否則易引起相關(guān)不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊等。如果需要長(zhǎng)期服用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；2、維生素C：屬于水溶性維生素，一般將其制成泡騰片溶于水中服用，一般用于治療壞血病。還可增強(qiáng)人體免疫力，如感冒時(shí)服用，可促進(jìn)感冒痊愈。