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喝茶能降血脂。血脂主要包括受飲食影響比較大的血脂成分即甘油三酯，以及膽固醇，而膽固醇是引起心臟其它部位的血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)非常重要的危險(xiǎn)因素。甘油三酯是體內(nèi)儲(chǔ)存能源物質(zhì)的血脂，因此大量吃甜的東西、油的東西或者吃的量太大，主要升高甘油三酯的水平。只要減少過(guò)量攝入的飲食或者減少油、糖、主食的攝入，對(duì)甘油三酯的影響比較大。喝茶可以增加人體代謝，也有助于促進(jìn)糖的排泄，因此喝茶能降血脂，它可以通過(guò)增加人體的代謝、增加能量的消耗降低血脂，主要是降低甘油三酯的水平。喝茶還對(duì)膽固醇也有一定的調(diào)整作用。所以飲茶可能對(duì)整體血脂有一定的輔助調(diào)整的作用，但是不能僅通過(guò)飲茶控制血脂，因?yàn)檠陌l(fā)生機(jī)制比較多，因此對(duì)于特別嚴(yán)重高血脂的病人，可能除了要喝茶以外，建議要吃正規(guī)降低血脂的藥物。飲茶可能有一定的幫助，但是也不建議飲過(guò)量的茶，可能帶來(lái)其它的問(wèn)題，反而對(duì)于血脂的控制、心臟其它方面的影響適得其反。所以飲茶應(yīng)該是適量，根據(jù)每個(gè)人既往的生活習(xí)慣做合理的調(diào)整。