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轉(zhuǎn)氨酶高應(yīng)該注意盡量不要飲酒，酒精會經(jīng)過肝臟代謝，如果飲酒，有可能進(jìn)一步加重肝臟的損傷，因此轉(zhuǎn)氨酶高的患者，無論是脂肪肝或肝炎，甚至藥物性肝損傷，都應(yīng)戒酒，盡量避免飲酒。同時要注意飲食適度，避免過度油膩、高油脂的食物，肉類、蛋類以及牛奶要注意適度、適量，過度的增加高能量食物，會增加熱量攝入。有些轉(zhuǎn)氨酶增高是由于脂肪肝，過多的脂肪沉積在肝臟，如果肉、蛋、奶、動物性的食物進(jìn)食過多，會造成脂肪肝加重，轉(zhuǎn)氨酶進(jìn)一步增高，肝功能會受到較明顯損傷。需注意適度鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動有助于降低體重，降低肝臟當(dāng)中的脂肪，特別是對脂肪肝所引起的轉(zhuǎn)氨酶增高，有利于降低轉(zhuǎn)氨酶和保護(hù)肝臟。還應(yīng)保證充足睡眠、規(guī)律作息，如果缺乏睡眠，肝功能、轉(zhuǎn)氨酶不會得到良好恢復(fù)，還應(yīng)定期復(fù)查，包括測定血液中肝功能、轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)，還要了解血壓、體重、血脂的情況，綜合在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用保護(hù)肝臟的藥物。