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常見的減脂肪的方法有以下幾種：1、吸脂手術(shù)：屬于最快的方法，部分患者進(jìn)行腹部吸脂時可以吸出多于2000ml的脂肪，效果較快。吸脂后需要穿彈力褲壓迫，包括大腿的脂肪、大腿前外側(cè)脂肪，吸脂后效果立竿見影，吸脂是最快減脂肪的方法，其風(fēng)險小、恢復(fù)較快，也比較安全，沒有明顯的刀口、刀??；2、腹壁整形：如果患者腹部脂肪多、皮膚松，通過倒梯形切口，切開去除多余的皮膚、脂肪，重新美容縫合，此類方法效果也比較好、減脂速度也比較快，但創(chuàng)傷大，恢復(fù)相對較慢；3、節(jié)食、運動：也是減脂肪的一個方法，可能會比較慢?；颊邷p脂肪通常需要快慢結(jié)合，較快的方法有一定的風(fēng)險，吸脂等手術(shù)減肥有一定風(fēng)險。手術(shù)后患者不體育鍛煉，大吃大喝，也會快速反彈。