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        腰扭傷要多久才能好

        參與醫(yī)生

        長沙市第一醫(yī)院 蔣林 主任醫(yī)師
        腰扭傷后通過休息、制動、伸展鍛煉的治療,并結合口服藥物治療7-10天,大部分患者可以完全緩解。但因為腰部扭傷、肌肉痙攣對脊柱有潛在性的損傷反應,故在休息的幾天,建議避免直接壓力或行走、站立、彎腰、扭腰等動作。強烈建議患者絕對臥床休息2-3天,同時配合使用拐杖以減輕負重。 在扭傷24小時內,建議采取冰敷來減輕水腫、疼痛,同時給予止痛藥物的處理。24小時以后可以熱敷、理療,以促進血液循環(huán)、利于組織修復,同時可給予活血化瘀的藥物輔助治療。一般經過兩周左右的治療可基本康復,但康復后也要限制長期站立、不必要行走、反復彎腰、搬重物或扭腰等動作,要保護腰部3-4周。 如果是嚴重的腰扭傷患者,在最初2-3周需要使用腰圍,待急性期疼痛緩解后,可適當進行伸展鍛煉,如果疼痛和肌肉痙攣持續(xù)存在,在第六周時可以采取封閉注射治療。 對慢性疼痛患者,可以結合X線片、CT或者磁共振檢查,明確有無椎間盤的疾患或者椎體不穩(wěn)定的問題,排除其它病癥,以糾正腰部疾患。
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