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臨床一般不提倡在晚上艾灸，因?yàn)榘氖茄a(bǔ)陽氣的過程。按照自然規(guī)律，太陽在下山以后，人的陽氣也漸漸地收斂到體內(nèi)，使人漸漸安靜下來，晚上才能安然入睡。如果晚上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者艾灸，氣血會(huì)翻涌以至于無法平靜下來。若陽氣繼續(xù)往外躍，則不利于身體的健康，晚上也不一定能夠睡好。由于艾灸有補(bǔ)陽氣的作用，晚上艾灸會(huì)使陽氣慢慢生發(fā)，進(jìn)而對(duì)陰液造成損傷，所以晚上不合適艾灸。艾灸最好在上午進(jìn)行，上午陽氣慢慢生發(fā)，此時(shí)補(bǔ)充陽氣，不僅有利于陽氣生發(fā)，更有利于符合自然規(guī)律，也不容易上火。但如果患者確實(shí)有重癥、急癥的時(shí)候，也可以在晚上進(jìn)行艾灸，比如陽虛十分嚴(yán)重，或者發(fā)生暈厥、嚴(yán)重痛經(jīng)，則可以在晚上進(jìn)行艾灸。