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痛風(fēng)能吃蘑菇嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者能否吃蘑菇,要與疾病時(shí)期進(jìn)行明確的區(qū)分,在痛風(fēng)急性期不建議吃蘑菇,而對(duì)于痛風(fēng)間歇期或者慢性期的患者,可以選擇合適種類的蘑菇,進(jìn)行適量食用。因?yàn)槟⒐降姆N類非常多,包括日常吃的平菇、口蘑、杏鮑菇,這些蘑菇都是中嘌呤含量的食品。其中金針菇的嘌呤含量相對(duì)比較高,100g金針菇中嘌呤含量能夠達(dá)到61mg。而其他的蘑菇、菌類,嘌呤含量多在25-35mg。干香菇的嘌呤含量比較高,100g干香菇中嘌呤含量能夠達(dá)到214mg。但是在吃干香菇的時(shí)候也要經(jīng)過提前泡發(fā),而嘌呤本身屬于很容易溶于水的物質(zhì),所以在進(jìn)行泡制過程中,這些嘌呤物質(zhì)就會(huì)溶在水中,使嘌呤含量有所減少。所以對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)講,在痛風(fēng)急性期的患者不建議吃蘑菇,而對(duì)于痛風(fēng)間歇期或者慢性期的患者,可以少量地吃蘑菇。
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