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發(fā)熱能喝酸奶嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
發(fā)熱能喝酸奶。發(fā)熱時(shí)選擇酸奶作為飲料、食物,應(yīng)該是很好的選擇。酸奶含大量的水分、維生素、蛋白質(zhì),以及可以幫助消化的酶。發(fā)熱有好多原因,可以是感染,也可以是非感染。無論哪種發(fā)熱,都要通過補(bǔ)充水分、蛋白質(zhì)、維生素,來改善胃口、增加食欲,通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)來補(bǔ)充熱卡。酸奶還含有腸道所需要的消化菌群,可以幫助消化,有利于吸收,且熱卡高。所以任何原因?qū)е碌陌l(fā)熱,適當(dāng)選擇酸奶增加食欲,補(bǔ)充熱卡、電解質(zhì)、維生素,是不錯(cuò)的選擇。生活中確實(shí)有的人吃酸奶會(huì)腹瀉,是胃腸道對(duì)酸奶不適應(yīng),這種情況就不能再吃酸奶。雖然發(fā)生率不高,但時(shí)常會(huì)出現(xiàn),否則任何原因?qū)е碌陌l(fā)熱,選擇酸奶作為食物、飲料,應(yīng)該是比較好的選擇。
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