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        吃什么能補(bǔ)腎生精

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 張春虎 副主任醫(yī)師
        補(bǔ)腎生精可以吃食物或者藥物。很多食物或者藥物,具有一定的補(bǔ)腎生精的作用。1、食物:主要有新鮮的蔬菜水果,就有很好的提供微量元素的作用。牛奶、雞蛋、魚(yú)、優(yōu)質(zhì)的蛋白也是很好的生精的原料;2、藥物:也有一些藥物,具有很好的生精補(bǔ)腎的作用。需要醫(yī)生來(lái)辨證使用,而不是病人去選用。因?yàn)樗幬锏闹委?,是?lái)糾正調(diào)整人體的天性,用來(lái)治病,不是用來(lái)保健。所以如果選用錯(cuò)誤,就會(huì)適得其反。如果是腎氣或者腎虛,可以選用生精片或者生精膠囊這一類的中成藥。還有龜鹿益腎膠囊這種補(bǔ)腎的中藥,包括五子衍宗丸等,要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下使用。另外,一些西藥如勃菁素、花青素,也可以適當(dāng)?shù)倪x用。
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