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半夜頻繁蘇醒、睡不著考慮是否患有失眠癥，其主要臨床表現(xiàn)為入睡困難、半夜經(jīng)常醒和早醒。總是半夜醒來(lái)，睡不著的處理方法如下： 1、改善生活方式，如果偶爾半夜蘇醒沒(méi)有關(guān)系，但經(jīng)常半夜蘇醒又無(wú)法入睡考慮是失眠癥；建議患者避免在床上待著，而是應(yīng)該離開(kāi)臥室看書(shū)或者做輕松的事情，有睡意之后再考慮上床睡覺(jué)；同時(shí)患者還要放松心情，避免睡得較晚、睡前看手機(jī)、看電視或讓自己過(guò)分緊張； 2、醫(yī)院就診，通過(guò)改善生活方式后，如果仍經(jīng)常半夜蘇醒，患者應(yīng)該到醫(yī)院就診，部分患者存在植物神經(jīng)紊亂或者焦慮、抑郁傾向；另外，經(jīng)常半夜醒會(huì)影響白天的工作、學(xué)習(xí)，患者應(yīng)到精神心理科或者神經(jīng)內(nèi)科就診，服用改善情緒和助睡眠的藥物，能夠幫助患者較快擺脫失眠的困擾。