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腰椎間盤突出保守治療，或者手術(shù)方法不一樣，恢復(fù)時(shí)間也不一樣，具體如下：1、3-6周：但是一般做了保守治療和微創(chuàng)的患者，腰椎平臥的時(shí)間要相對(duì)延長，大部分需要3-6周，目的是希望里面的軟組織、椎間髓核和纖維環(huán)得到修復(fù)，使腰椎間盤得到穩(wěn)定；2、6-8周：如果是做了融合手術(shù)，有可能會(huì)做大范圍減壓，對(duì)骨頭的破壞又比較嚴(yán)重，此時(shí)臥床休息的時(shí)間會(huì)相對(duì)延長到6周或者8周。但是不是絕對(duì)臥床，只是希望在6-8周的時(shí)間當(dāng)中不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，只是下床行走、大小便，以及參與生活正常的飲食，對(duì)正常的生活影響不大。因此，腰椎間盤突出術(shù)后多久恢復(fù)還和醫(yī)生的手術(shù)方式，包括每個(gè)醫(yī)生的手術(shù)條件有直接的關(guān)系。