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枸杞即枸杞子，這味藥是藥食兩用的食材，既可以當(dāng)食物也可以入藥，因此枸杞子沒有副作用，每天泡一些枸杞子，也是很好的養(yǎng)生方式。但是如果是出現(xiàn)外感證，比如出現(xiàn)發(fā)熱，以及濕熱證的時(shí)候，就不宜再泡枸杞子水，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該用一些清熱解毒、散寒的藥物，不宜用滋補(bǔ)制劑。如果有脾虛而出現(xiàn)泄瀉的時(shí)候，也不宜用滋陰藥，因?yàn)殍坭阶拥男再|(zhì)比較滋膩，不利于濕邪的排出?？傮w而言，如果沒有這2項(xiàng)禁忌，用枸杞子泡水對(duì)健康很有好處。枸杞子有滋補(bǔ)肝腎的作用，同時(shí)枸杞子有益精明目的功效，可以用于肝腎陰虛出現(xiàn)的頭暈、耳鳴、眩暈，以及視物不清等病癥，也可以用于腰膝酸軟、乏力，以及糖尿病的治療。