- 早上起床空腹可以艾灸嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
早上起床空腹最好不要艾灸，主要原因如下：1、傷陰動(dòng)氣：早上起床時(shí)氣血相對(duì)平衡，人體比較安靜，此時(shí)艾灸會(huì)傷陰動(dòng)氣，打破原來(lái)安靜的氣血平衡狀態(tài)；2、干擾消化系統(tǒng)：無(wú)論早上、中文還是晚上空腹均不適合艾灸，空腹艾灸會(huì)干擾消化系統(tǒng)。艾灸最佳時(shí)間是上午，即早飯后0.5-1小時(shí)到中飯前1小時(shí)之間，此時(shí)陽(yáng)氣剛好生發(fā)，進(jìn)行艾灸可以補(bǔ)陽(yáng)氣，也有助于陽(yáng)氣向外生發(fā)，調(diào)動(dòng)人體新陳代謝，對(duì)人體臟腑功能運(yùn)行有良好的促進(jìn)作用。
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