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1個(gè)月嬰兒睡幾分鐘就醒怎么辦
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
1個(gè)月的嬰兒睡幾分鐘就醒,家長可以采取以下幾個(gè)措施來幫助寶寶:1、創(chuàng)造利于睡眠的環(huán)境:嬰兒睡眠的環(huán)境要比較舒適,利于睡眠,光線不要過亮,要保持安靜,走路、說話的聲音要比較輕,嬰兒穿的衣服、蓋的被子都不要過厚,以免讓嬰兒感覺到燥熱導(dǎo)致難以入睡;2、喂養(yǎng)充足:有時(shí)嬰兒容易醒的原因是沒有吃飽,只有吃飽后才能睡得沉,要注意滿月以后喂奶間隔要逐漸拉長,每次喂奶都要讓嬰兒吃飽,才能使睡眠質(zhì)量比較好;3、補(bǔ)充維生素D:有可能是由于沒有及時(shí)補(bǔ)充維生素D,導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,使嬰兒不容易睡著。一般建議嬰兒在生后1-2周要開始補(bǔ)充維生素D,維生素D能夠促進(jìn)鈣劑吸收,可以使神經(jīng)興奮性下降。
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