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        滑膜炎最佳治療方法冷敷還是熱敷

        參與醫(yī)生

        北京大學人民醫(yī)院 陳建海 主任醫(yī)師
        滑膜炎的治療是采用冷敷還是熱敷的方法,要看滑膜炎發(fā)作的階段?;ぱ卓梢院唵蔚胤譃榧毙曰ぱ缀吐曰ぱ變深悾唧w如下:1、急性滑膜炎:會引起關(guān)節(jié)明顯腫脹,皮膚溫度升高、有脹痛感、活動受限,通常是由于勞損過度、運動量過大,或者是由急性外傷引起?;ぱ准毙园l(fā)作時,關(guān)節(jié)內(nèi)會有很多積液,此時應該進行冷敷,冷敷有助于減少滑膜炎局部滑膜的血液供應,有利于減少積液形成,也有消腫和鎮(zhèn)痛的作用。冷敷每天可以進行多次,每次冷敷的時間不要太長,通常腫脹會在1-2周達到高峰期。腫脹開始消退的標志是膝關(guān)節(jié)張力較小,皮膚紋路越來越清晰,皮膚出現(xiàn)皺褶,此時可以停止冷敷,嘗試熱敷。如果熱敷之后腫脹和疼痛都沒有加重,就可以開始轉(zhuǎn)為熱敷治療。熱敷有利于促進局部血液循環(huán),將炎癥的代謝產(chǎn)物盡快轉(zhuǎn)移,可以促進局部軟組織恢復和疼痛緩解;2、慢性滑膜炎:通常慢性炎癥都怕涼,冷敷雖然有鎮(zhèn)痛的效果,但是很多人會覺得冷的刺激不舒服,多數(shù)慢性滑膜炎可以采取熱敷治療??梢詿岱?-3次/天,局部熱敷之后會覺得關(guān)節(jié)變得更松軟、彈性更好,肌肉的緊張也會有一定的緩解。但是熱敷只是緩解一些癥狀和輕度疼痛,對于關(guān)節(jié)炎的治療沒有決定性作用,除了熱敷之外還應該口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物,如西樂葆、扶他林等,有治療炎癥的作用。
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