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心?；颊咝枰隹祻?fù)鍛煉，但要遵循四個(gè)字的原則，即循序漸進(jìn)。心梗的病人并不是不能做任何的運(yùn)動(dòng)，但在做運(yùn)動(dòng)的過程中要按照自身可以耐受的運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉。其實(shí)心?；颊叩目祻?fù)鍛煉從在住院期間就開始了，雖然心梗的病人在急性期要求絕對(duì)的臥床休息，但可以做抬雙下肢的運(yùn)動(dòng)和手部的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行康復(fù)鍛煉。心梗在院內(nèi)的康復(fù)鍛煉可以在醫(yī)護(hù)人員的嚴(yán)密監(jiān)測(cè)以及心電的監(jiān)測(cè)下來進(jìn)行，如床邊的跺腳活動(dòng)。但院外康復(fù)對(duì)于心梗的病人而言可能更加重要，因?yàn)槭歉娱L(zhǎng)期的過程。醫(yī)生經(jīng)常囑咐心梗病人在出院一個(gè)月之內(nèi)不要進(jìn)行任何的抗阻或有氧運(yùn)動(dòng)，只能進(jìn)行日常生活、活動(dòng)，如刷牙、洗臉和常規(guī)的走路。在一個(gè)月之后要根據(jù)自身的耐受情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)模式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間進(jìn)行康復(fù)鍛煉，采取任何鍛煉模式或方式時(shí)，一定要以自己沒有任何不適為原則，如果有條件可以到?？漆t(yī)院進(jìn)行心電監(jiān)護(hù)下的康復(fù)鍛煉，可以更安全、更有效的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。