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骨盆骨折患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉，臥床休息期間注意髖關(guān)節(jié)微屈位下，活動(dòng)雙下肢膝、踝關(guān)節(jié)，以不引起疼痛跟微痛為度，盡量避免同側(cè)髖關(guān)節(jié)過(guò)度屈伸、外展、外旋引起的疼痛。傷后2-3周患者仍需臥床休息，要加強(qiáng)以下鍛煉： 1、踝泵練習(xí)：反復(fù)屈伸踝關(guān)節(jié)，5分鐘1組，1-2組/小時(shí)，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。股四頭肌也叫大腿的前側(cè)肌群，等長(zhǎng)練習(xí)，在不增加疼痛的前提下盡可能多做，大于500-1000次每天，應(yīng)盡量避免肌肉萎縮同時(shí)促進(jìn)下肢血液循環(huán)； 2、腘繩肌、大腿后側(cè)肌群等練習(xí)，床外股四頭肌的練習(xí)，將原坐位改為仰臥位，以雙膝下墊枕以使髖微屈，雙小腿懸于床外，踝部以沙袋、皮筋等作為負(fù)荷，踢腿至伸直位緩慢落下，20-30次每組，組間休息30秒，4-6組一個(gè)大組，2-3大組每天。