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抗疲勞應(yīng)該在綜合治療當(dāng)中采用飲食療法，即吃些食物起到輔助的作用，能夠收到臨床上比較好的效果。但飲食療法僅僅起到輔助作用，不能作為主要的治療手段，應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)因治療及其它綜合治療，臨床上常用以下食物進(jìn)行抗疲勞的輔助治療：1、蛋白質(zhì)：尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白的雞、鴨、魚、肉、牛奶、雞蛋、海產(chǎn)品等，可以達(dá)到補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的作用；2、蔬菜、水果：含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，起到營(yíng)養(yǎng)支持的作用，常用的有黑木耳、海帶、蘋果、香蕉、火龍果、桂圓、葡萄、獼猴桃等；3、其它：患者還可以適量食用干果，如花生米、核桃、栗子等。一般患者沒(méi)有禁忌證，不影響血糖、血脂、尿酸，不影響其它代謝方面的生理指標(biāo)，都可以應(yīng)用。因此可以采用飲食的療法，均衡營(yíng)養(yǎng)，控制體重，是抗疲勞的輔助治療之一，可以收到較好的臨床效果，同時(shí)應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)因的綜合治療。