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腰椎管狹窄鍛煉方式如保守治療腰椎管狹窄，一般情況下主要是鍛煉腰背肌肉功能。腰背肌肉功能訓練有很多方式，如做燕子飛動作、游泳，這些方法都可以鍛煉腰背肌肉，還有的康復醫(yī)師會有一系列鍛煉體操。比較嚴重的腰椎管狹窄癥患者還是建議最好經(jīng)過專業(yè)脊柱外科醫(yī)師評估，能否做相應的保守治療鍛煉方式。若出現(xiàn)很嚴重的神經(jīng)壓迫癥狀即腰椎管狹窄癥，不建議做過度腰椎活動鍛煉方式。 所以腰椎管狹窄的鍛煉方法跟嚴重程度、臨床癥狀表現(xiàn)有關系，不是所有腰椎管狹窄癥都可做訓練。另外，腰椎管狹窄癥若進行手術(shù)治療，術(shù)后康復鍛煉方式一定要根據(jù)臨床醫(yī)師指導做相應肌肉或者腰椎活動度鍛煉。所以腰椎管狹窄癥鍛煉方法要根據(jù)個體差異、治療方式來決定是否需要，或者是否可做腰部訓練。