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        適合糖尿病人的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 王昕 副主任醫(yī)師
        對(duì)于糖尿病人而言,運(yùn)動(dòng)是治療過程當(dāng)中一個(gè)不可缺少的環(huán)節(jié),如果不能進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng),也可以選擇一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng),比如日常的一些家務(wù)活動(dòng)也屬于運(yùn)動(dòng)之一。另外也可以做深蹲、高抬腿或者開合跳等,這些運(yùn)動(dòng)都可以在室內(nèi)進(jìn)行。但在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,同樣應(yīng)該像室外運(yùn)動(dòng)一樣,要保證有適合運(yùn)動(dòng)的鞋以及適合運(yùn)動(dòng)的衣服。因?yàn)槎鄶?shù)人在室內(nèi)經(jīng)常會(huì)穿拖鞋,如果在室內(nèi)穿拖鞋進(jìn)行運(yùn)動(dòng),就會(huì)增加跌倒的風(fēng)險(xiǎn),跌倒以后可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的傷害包括骨折、外傷等。所以在做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,即深蹲、開合跳、高抬腿等這些運(yùn)動(dòng)時(shí),也一定要選擇好適合運(yùn)動(dòng)的鞋,避免出現(xiàn)滑倒。
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