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月子在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，女性產(chǎn)褥期如果便秘較為嚴(yán)重，可通過增加適量運動和調(diào)節(jié)飲食緩解便秘癥狀，必要時可通過藥物調(diào)節(jié)。較多女性，尤其剖腹產(chǎn)后的女性，產(chǎn)褥期時因擔(dān)心活動會加重傷口疼痛，從而減少活動。此時胃腸蠕動減慢，便會出現(xiàn)便秘癥狀，所以產(chǎn)褥期應(yīng)提倡產(chǎn)婦適當(dāng)增加活動，但不可過于劇烈。產(chǎn)褥期較多女性因為泌乳及調(diào)理身體等因素會攝入較多高蛋白、高脂肪食物，相對減少膳食纖維、水分和維生素的攝入。此時應(yīng)提倡產(chǎn)婦增加水分、膳食纖維及維生素的攝入，比如增加銀耳、魔芋、火龍果、香蕉、蜂蜜水等，可促進(jìn)腸道蠕動類食物的攝入，通常較多產(chǎn)婦可得到緩解。通過此類物理方法、飲食調(diào)控后，便秘癥狀尚未緩解時，可應(yīng)用乳果糖，甚至開塞露等，達(dá)到短時間內(nèi)緩解便秘、改善癥狀的作用。