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前列腺并不能如同四肢或心肺功能得到鍛煉，但是可以對前列腺進行養(yǎng)護。對于年輕人，可以減少前列腺炎的發(fā)生，對于老年人，可以延緩前列腺增生的發(fā)生。對于前列腺不良的刺激，包括飲酒與食用辛辣刺激的食物，會使前列腺充血。因此患者平時應(yīng)減少喝酒，尤其是大量飲酒，酒精會使前列腺充血。此外由于前列腺位于會陰區(qū)，如果久坐，一直壓迫前列腺的位置，可能會導(dǎo)致前列腺炎以及相關(guān)不適的癥狀。因此患者應(yīng)避免久坐，避免長時間騎車、開車或者久坐辦公室等。