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月子里受涼后出現(xiàn)腿疼(痛)，可以采用以下方法治療：1、需要適當(dāng)休息，且注意保暖，加強(qiáng)熱敷，也可以輔助推拿、按摩、針灸、理療，但是需要臨床醫(yī)生協(xié)助完成。此外，也可以自我進(jìn)行局部按摩，增加肌肉溫度，緩解臨床癥狀。患者在家也可以使用遠(yuǎn)紅外線理療儀進(jìn)行局部照射，改善血液循環(huán)，減輕臨床癥狀；2、如果能夠停止哺乳，也可以使用藥物治療，如口服塞來昔布、洛索洛芬鈉等，還有外用復(fù)方南星止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等。如果病情較嚴(yán)重，需配合停止哺乳，也可以使用封閉藥物進(jìn)行注射治療，可以迅速改善疼痛。通常經(jīng)過以上幾種方法的綜合處理，往往會(huì)使臨床表現(xiàn)得到滿意的緩解。但也需要注意避免再次受涼或過度勞累，以及發(fā)生腿部外傷，否則臨床癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響日常生活。還應(yīng)堅(jiān)持腿部肌肉鍛煉，增強(qiáng)肌肉的力量和強(qiáng)度，改善腿部的血液循環(huán)，也能夠緩解癥狀，并預(yù)防癥狀再次發(fā)生。