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泡腳可以降血壓嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 范書英 主任醫(yī)師
泡腳可以降血壓,泡腳時(shí)水溫需要高于體溫,而泡腳10分鐘后,會(huì)稍微出汗,主要是由于血管擴(kuò)張的原因。泡腳可以引起血管擴(kuò)張,而血管擴(kuò)張會(huì)對血壓有部分影響,導(dǎo)致血壓下降,但是泡腳結(jié)束以后,血管的擴(kuò)張即恢復(fù),對血壓的下降為一過性下降。泡腳時(shí)還要注意水溫不能過高,水溫過高會(huì)導(dǎo)致燙傷。另外,糖尿病皮膚病變的患者泡腳的水溫不高,有導(dǎo)致皮膚損傷的可能。泡腳的時(shí)間也不能過長,過長帶來的危害在于持久的擴(kuò)張血管,可能會(huì)導(dǎo)致血壓的較大幅度下降。部分老人在泡腳時(shí),一邊泡一邊加水,持續(xù)時(shí)間較長,也會(huì)導(dǎo)致出汗比較多,會(huì)丟失一部分離子。泡腳時(shí)間長相當(dāng)于久坐不動(dòng)的狀態(tài),容易發(fā)生血管血栓。因此泡腳雖然有好處,但是要掌握水溫以及泡腳的時(shí)長。
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