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        老人血壓高吃什么好得快

        參與醫(yī)生

        浙江省中醫(yī)院 蔡宏文 副主任醫(yī)師
        高血壓不能治愈,但是可以通過藥物,包括生活方式調(diào)節(jié),讓血壓降到正常范圍,相當(dāng)于治好,但是未治愈。高血壓患者飲食注意如下: 1、低鹽飲食,不能吃咸食,包括蔬菜、調(diào)味品中所有食鹽,每天總量不要超過6g; 2、多進(jìn)食高鉀、高鈣食物以及蔬菜水果,比如香蕉、西瓜; 3、食療,比如芹菜、野菊花泡茶,對調(diào)節(jié)血壓均有一定幫助; 4、高血壓患者需多攝食粗糧,保持大便通暢,少攝入高膽固醇、高脂肪種食物,動(dòng)物內(nèi)臟、豬大腸、雞胗,均屬于內(nèi)臟范疇,都是高膽固醇、高油脂類食物,需適當(dāng)、均衡攝入。
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