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        老人血壓高怎么降下來

        參與醫(yī)生

        老年人降血壓的方式主要如下所示:1、生活方式:因?yàn)槔夏耆耸雏}量較多,尤其為北方老年人,每天食鹽量在15g或以上,所以老年人需要控制食鹽攝入,控制到6g/d以內(nèi)。同時(shí)對于超重或肥胖的老年人,可以通過少吃飯、多運(yùn)動(dòng),將體重控制在相對正常范圍。此外,老年人需保持健康平和心態(tài),避免抑郁、焦慮、較緊張等情緒,同時(shí)應(yīng)保證充足睡眠等,通過改善生活方式,有助于調(diào)整血壓;2、藥物治療:降壓藥物通??蛇x用中國高血壓指南推薦的5大類降壓藥物的一種或者兩種聯(lián)合均可,包括ACEI、ARB、利尿劑、鈣拮抗劑、β受體阻滯劑等。但具體選擇的藥物種類,需通過醫(yī)生根據(jù)病情進(jìn)行判斷。
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