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長期看電腦眼睛疼怎么辦
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參與醫(yī)生
南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院 趙曉玲 主治醫(yī)師

長期看電腦眼睛疼較常見原因是干眼癥和視疲勞,相應處理措施如下:
1、干眼癥:若有屈光不正,可配鏡矯正;若長時間用眼則加重干眼癥,可通過熱敷或采取理療措施減輕脹痛感覺;或者使用電腦時屏幕輕微上揚,可增加眨眼頻率,從而減少干眼癥產(chǎn)生;
2、視疲勞:建議使用電腦40-50分鐘之后休息5分鐘,可減輕視疲勞,緩解眼睛脹痛癥狀。

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