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        為什么糖尿病患者要吃燕麥

        參與醫(yī)生

        糖尿病患者吃燕麥片,其實跟正常人沒有太多區(qū)別。燕麥是日常生活中比較常見的食物,跟米飯相比,其含的淀粉相對較少,但含的植物粗纖維會較多,也含有部分的蛋白質。所以吃了燕麥以后,會增加患者的飽腹感。同時因為淀粉含量相對少,就不會給身體提供太多熱量,這也就是很多糖尿病患者比較青睞于燕麥的原因。因為吃了以后肚子不容易餓,同時能量攝入不多,血糖又并不高。但是不能把燕麥作為糖尿病主要的治療手段,因為燕麥本身不含有主動降血糖的物質即胰島素,因此燕麥只是糖尿病飲食治療中的普通食物。對于糖尿病患者,進行飲食治療。要保證每天能量攝入充足并固定,尤其是能量攝入不能超標,超標則就可能導致血糖的增高。燕麥也能夠給身體提供一部分能量,所以每天吃多少燕麥也要計算出燕麥能夠給身體提供的熱量,就能讓每天熱量的攝入比較均衡。另外吃了燕麥,注意要監(jiān)測自己的血糖,以了解燕麥對血糖的影響。
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