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掉頭發(fā)跟維生素的關(guān)系并不大，頭發(fā)的健康主要跟毛囊健康有關(guān)系，而毛囊健康受到各種因素影響，如跟基因遺傳有關(guān)，家族中頭發(fā)都不是很健康，毛囊的健康程度比較差，就比較容易脫頭發(fā)；或有男性跟雄激素相關(guān)的脫發(fā)，如父親有脫發(fā)，子女尤其是兒子可能也會遺傳有這種雄激素相關(guān)的禿頂脫發(fā)，對于大多數(shù)人來說，這種頭發(fā)實際還是跟全身健康狀況有關(guān)系，如免疫是否異常，是否有壓力導(dǎo)致的應(yīng)激激素分泌過多都有關(guān)系。 如果因為生活不健康，壓力過大，導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌過多，也可以導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，包括頭發(fā)局部健康，如局部清潔不夠，頭發(fā)總是很油，也可以導(dǎo)致脫發(fā)的增加，包含多種原因。但實際上并沒有跟某一種維生素相關(guān)，所以并不是補充某一種維生素就可以減少脫發(fā)的風(fēng)險。