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成人出現(xiàn)便秘，可以服用的益生菌其實(shí)較少，益生菌的產(chǎn)品較少，通?？梢允褂盟穆?lián)雙歧桿菌或三聯(lián)益生菌等。有時(shí)部分制藥公司會(huì)生產(chǎn)復(fù)合的益生菌，除了雙歧桿菌以外，還包括枯草桿菌、糞腸球菌、屎腸球菌等?；颊吒鶕?jù)不同公司，生產(chǎn)產(chǎn)品不同可以進(jìn)行選擇，但這種產(chǎn)品相對(duì)比較少，菌種相對(duì)也比較少?；颊咴瓌t是盡量選擇菌種比較多的產(chǎn)品，腸道里邊有大量的細(xì)菌存在，從目前的認(rèn)識(shí)來(lái)看，腸道有500-1000多種細(xì)菌?；颊咴谘a(bǔ)充益生菌時(shí)，盡量選擇四聯(lián)益生菌等，菌種多的益生菌藥物，產(chǎn)生的效果相對(duì)較好。