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懷孕惡心嘔吐為正常早孕反應(yīng)，由于懷孕后雌性激素發(fā)生明顯變化造成胃腸功能紊亂，如腹痛、腹脹、消化不良表現(xiàn)。部分孕產(chǎn)婦可出現(xiàn)惡心、嘔吐或進(jìn)食時胃脹感，具體如何緩解建議如下：1、保持正常、規(guī)律的作息，不要熬夜；2、定時進(jìn)餐，一次不宜進(jìn)食過多易加重胃負(fù)擔(dān)，可少量多次進(jìn)食，可緩解胃部不舒適感；3、懷孕期間進(jìn)食清淡、易消化食物對胃腸功能進(jìn)行緩解，但部分孕婦喜歡進(jìn)食辛辣、油膩或難以消化吸收的食物。如年輕人喜歡進(jìn)食烤串、麻辣燙等不利于孕婦消化及吸收，不建議孕婦食用。