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運(yùn)動(dòng)后頭暈、惡心、想吐，主要由于運(yùn)動(dòng)后交感神經(jīng)興奮，機(jī)體需氧量增加，導(dǎo)致腦內(nèi)相對(duì)的供血、供氧不足。后循環(huán)供血不足主要表現(xiàn)為小腦、腦干缺血和缺氧，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的癥狀。緩解運(yùn)動(dòng)后頭暈、惡心、想吐的方法如下：1、及時(shí)休息：及時(shí)進(jìn)行休息，降低交感神經(jīng)興奮性，減少機(jī)體對(duì)氧的需求量，緩解腦供血、供氧不足的癥狀；2、低流量吸氧和補(bǔ)液：頭暈比較嚴(yán)重的患者，如果癥狀不能得到糾正，甚至呈現(xiàn)逐漸加重的趨勢(shì)，有高血壓病的患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行頭顱核磁共振檢查，排除顱內(nèi)占位性病變，同時(shí)進(jìn)行低流量的吸氧和靜脈補(bǔ)液。糾正體內(nèi)低血容量和低氧狀態(tài)，從而緩解頭暈、惡心、想吐的癥狀，必要時(shí)可以通過靜脈給予維生素B6緩解惡心、想吐的癥狀。