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男人蹲著尿對身體好嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張祥生 主任醫(yī)師

男性蹲著排尿,通常基本不會對身體產(chǎn)生影響。特別是年齡大的男性,站立排尿可能比較費勁,容易引起體位性的血壓下降。因此蹲著排尿可能對血壓影響較小,并且對于排尿困難的患者有些許好處。因為站立排尿患者有時會出現(xiàn)排尿困難,特別是前列腺肥大的老年患者,部分患者站立許久無法進行排尿。而且站立時間過長,可能身體也無法承受,蹲著排尿可能較為放松,心情也會變好,不再緊張。大部分男性是站立排尿,如果患者出現(xiàn)排尿困難,或者有其他神經(jīng)性膀胱疾病,導致排尿時間延長或者尿道狹窄等,則可以蹲著排尿,減少意外情況的發(fā)生。平時也要做提肛運動,增加腹部肌肉的力量,也有助于膀胱的排尿。因為腹部肌肉力量增加后,特別是膀胱壓力增高后,膀胱排尿會更加順暢,也有利于健康。而且患者鍛煉后的全身情況會出現(xiàn)好轉,增加排尿力量。另外排尿不暢的患者盡量少吃刺激食物,包括辣椒、酒等。否則會刺激尿道,引起尿道黏膜水腫導致尿道進一步狹窄。平時也要多飲水,減輕尿路炎癥,也有利于排尿。

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