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孕婦出現(xiàn)便秘可以采取以下措施： 1、在飲食、生活方面：注意避免辛辣刺激性食物，因?yàn)榭梢约又乇忝?。還可以增加膳食纖維攝入量、增加谷物，即增加纖維類食物，如玉米、粗糧可以改善便秘。同時(shí)增加酸奶攝入，可以調(diào)節(jié)胃腸道菌群，避免進(jìn)食脹氣類食物例如豆制品、土豆、芋奶。此外，可以讓孕婦增加縮肛運(yùn)動(dòng)，以改善便秘； 2、藥物治療：如果進(jìn)行飲食生活調(diào)整無(wú)效，建議到醫(yī)院應(yīng)用乳果糖、聚乙二醇類藥物，屬于腸道內(nèi)不吸收藥物，對(duì)孕婦較為安全。