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        快速緩解心慌小妙招

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 范書(shū)英 主任醫(yī)師
        常見(jiàn)快速緩解心慌的方法如下:1、深呼吸:深吸一口氣憋住,然后緩慢吐出;2、按壓眼球:用手輕按眼球,可以緩解心慌,避免力量過(guò)重,否則容易引起視網(wǎng)膜脫離;3、臉部降溫:可以通過(guò)把臉浸入到冷水盆里,可以緩解心慌;4、服用藥物:比如應(yīng)用短效的β受體阻斷劑,因起效比較快,避免使用長(zhǎng)效β受體阻斷劑,起效較慢。心慌緩解后需要查找引起心慌的原因,去除誘發(fā)原因,防止心慌再次發(fā)生。心慌主要原因可能是吵架、生氣或是由于過(guò)于勞累、抽煙、喝濃茶、喝咖啡所引起。
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