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        紅茶和綠茶哪個(gè)減肥效果好

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        紅茶還是綠茶減肥效果好,要看應(yīng)用的人群和應(yīng)用情況。紅茶和綠茶的屬性不一樣,對(duì)應(yīng)減肥的人群也有區(qū)別。從中醫(yī)食療的角度而言,紅茶偏溫?zé)幔G茶偏寒涼,如果肥胖是因?yàn)槠⑽负疀觯斐蛇\(yùn)化能力下降,導(dǎo)致過(guò)多食物在體內(nèi)蓄積,以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)引起肥胖,要喝溫?zé)岬募t茶,能利用溫?zé)岬膶傩匀匮a(bǔ)脾胃,驅(qū)除脾胃寒氣,讓脾胃運(yùn)化功能更加強(qiáng)大,避免過(guò)多食物在體內(nèi)蓄積。如果肥胖是因?yàn)檫^(guò)多內(nèi)火虛熱,造成痰熱、痰濕在體內(nèi)蓄積,此時(shí)喝寒涼的綠茶,能很好的驅(qū)除體內(nèi)虛火和內(nèi)熱,提高減肥效果。
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