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常吃維生素E好嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師

維生素E是人體必需的維生素,也是人體常服用的維生素之一。但是長期吃維生素E,并不一定會對人體有明顯好處,關(guān)鍵是身體是否長期缺乏維生素E。因此,不建議患者經(jīng)常、大量甚至終身服用維生素E,但是在缺乏維生素E時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充,有利于維持體內(nèi)激素水平。對于維生素正常分泌或能正常通過食物補(bǔ)充的人群,不需要長期服用維生素E。但是對于食物吸收、消化、代謝困難的人群,或通過正常渠道不能有效補(bǔ)充維生素E的人群,可以長期補(bǔ)充維生素E。如過患有血液系統(tǒng)疾病、腫瘤、嚴(yán)重免疫系統(tǒng)疾病、結(jié)締組織病,或出現(xiàn)嚴(yán)重的消化道結(jié)構(gòu)、功能、吸收、代謝障礙,即消化系統(tǒng)神經(jīng)功能紊亂,不能通過飲食攝取足夠維生素E,可以補(bǔ)充一定的維生素E。

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