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便秘吃維生素不會(huì)有太直接的效果，便秘發(fā)生的原因分為慢傳輸型、出口梗阻型還有混合型等，絕大部分和維生素是否缺乏沒有直接的關(guān)系，具體如下：1、慢傳輸型：主要是年齡大，整個(gè)胃腸道運(yùn)動(dòng)神經(jīng)或者是肌肉減退、減弱，往前推進(jìn)的力量不足，往往是年齡的因素或者是血糖的因素，或者是肌肉退化的因素，和維生素并沒有太多的關(guān)系；2、出口梗阻型：出口梗阻型比如年齡大，好多老人家不會(huì)用勁，或者肛門或者是盆底的括約肌功能失調(diào)，這個(gè)時(shí)候嚴(yán)格意義上講和維生素也沒有太多的關(guān)系；3、混合型便秘：混合型的就是這兩種原因都有，既有慢傳輸?shù)囊蛩?，也有盆底括約肌或者是肛門括約肌功能失調(diào)。這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充一點(diǎn)維生素是否能夠改善便秘，無論是從臨床實(shí)踐，還是從發(fā)病機(jī)制上來講，二者都沒有關(guān)系。所以小偏方說吃維生素改善便秘并不靠譜。