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        女人喝奶粉對(duì)皮膚好嗎

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)中南醫(yī)院 吳劍波 主任醫(yī)師
        女人喝奶粉對(duì)皮膚有好處。奶粉中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,對(duì)皮膚保持健康、良好的狀態(tài)必不可少,所以總體而言喝奶粉對(duì)皮膚有益處。可以針對(duì)性喝配方奶粉,比如貧血女性可以喝加高鐵、高鈣的配方奶粉,有利于糾正貧血。如果是偏胖、想要保持體形的女性,可以喝脫脂奶粉,一方面可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng),另一方面也不會(huì)增加體重。當(dāng)然女性喝奶粉也有注意事項(xiàng),畢竟?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)需要從多種途徑攝取,不能單靠奶粉供給,所以在飲食上要注意多樣化。除奶粉外,蔬菜、水果等也需要補(bǔ)充。另外,有少數(shù)女性可能對(duì)奶粉中的成分過敏,喝后可能皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀,這種情況要注意避免喝奶粉,改用其他方式補(bǔ)充維生素、微量元素等。
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