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- 喝牛奶會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 劉昱 主治醫(yī)師
喝牛奶可能導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，大量研究表明痤瘡患者喝牛奶會(huì)比普通人長(zhǎng)更多的痘痘。根據(jù)痤瘡嚴(yán)重程度，與牛奶的相關(guān)性具體如下：1、輕度痤瘡：臉上可能只有小的粉刺，癥狀不嚴(yán)重時(shí)與牛奶相關(guān)性不大；2、中度、重度痤瘡：與牛奶以及牛奶種類、量有關(guān)，脫脂牛奶相對(duì)更容易致痘，低脂與全脂牛奶相對(duì)不容易致痘。此外喝牛奶量越多，也越容易長(zhǎng)痘?；颊咭蝠畀彽结t(yī)院就診時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)建議患者減少進(jìn)食刺激性、高糖、高脂食物，同時(shí)會(huì)囑咐患者近期不要喝牛奶。牛奶屬于高蛋白飲食，而酸奶同樣可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，雖然沒有明確研究表明酸奶與長(zhǎng)痘之間的相關(guān)性，但在長(zhǎng)痘期間還是建議患者暫停食用酸奶。
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