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喝牛奶可能導致長痘痘，大量研究表明痤瘡患者喝牛奶會比普通人長更多的痘痘。根據(jù)痤瘡嚴重程度，與牛奶的相關性具體如下：1、輕度痤瘡：臉上可能只有小的粉刺，癥狀不嚴重時與牛奶相關性不大；2、中度、重度痤瘡：與牛奶以及牛奶種類、量有關，脫脂牛奶相對更容易致痘，低脂與全脂牛奶相對不容易致痘。此外喝牛奶量越多，也越容易長痘?；颊咭蝠畀彽结t(yī)院就診時，醫(yī)生通常會建議患者減少進食刺激性、高糖、高脂食物，同時會囑咐患者近期不要喝牛奶。牛奶屬于高蛋白飲食，而酸奶同樣可以補充蛋白質(zhì)，雖然沒有明確研究表明酸奶與長痘之間的相關性，但在長痘期間還是建議患者暫停食用酸奶。