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喝咖啡本身不會(huì)長(zhǎng)痘，咖啡可以促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)皮膚的新陳代謝以及交替更換有好處，對(duì)于皮脂腺的分泌也會(huì)有促進(jìn)作用，可以保證皮膚毛孔的廢物排放，保證皮膚健康。而喝咖啡過(guò)多容易導(dǎo)致失眠，失眠會(huì)引起激素分泌紊亂，人體激素分泌與晝夜節(jié)律有關(guān)系。如果喝咖啡熬夜，會(huì)將體內(nèi)激素平衡打亂，尤其對(duì)于女性同志，造成雌孕激素紊亂，導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，如多囊卵巢綜合征，影響性激素分泌，所以喝咖啡長(zhǎng)痘與晝夜節(jié)律功能紊亂導(dǎo)致激素分泌異常有關(guān)系。此外，喝咖啡時(shí)一定要適量，盡量選擇早上喝咖啡。