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在孕早期由于早孕反應，很多孕婦通常是無法進食或者是進食情況很差。這時候主張孕婦吃清淡的食物，或者清淡的飲食，少吃刺激的食物，比如吃蘋果、香蕉，或者是西瓜等，避免過度刺激，比如榴蓮或者是刺激的食物，因為會誘發(fā)妊娠反應。至于水果在早孕期能不能吃太多，主張早孕期要適量，避免攝入過多，避免早孕反應過重，會導致惡心、嘔吐。除了飲食之外，注意少去人多的地方，避免感冒，避免接觸不良射線、有毒物質、化學物質等。另外，還應該保持愉快，愉悅的心態(tài)，順利的度過早孕期。