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心臟不好一般時出現(xiàn)心臟事件，如冠心病、心衰等突發(fā)事件，一般發(fā)生的高峰時間是清晨、上午，也有部分患者是在下午或夜里發(fā)生，不同患者有不同的生物節(jié)律。清晨快睡醒時為交感神經(jīng)較為興奮的時候，心臟病的發(fā)生與交感過度興奮有直接關(guān)系，因此清晨及上午時，即早上5-10點，是冠心病、心衰、猝死等心臟事件發(fā)生的高峰時期。由于交感神經(jīng)較興奮，心臟過度受刺激，容易出現(xiàn)心臟事件，因此不主張晨起鍛煉身體。如果患者心臟本身患有疾病，建議不要晨起進行大量運動，易出現(xiàn)心臟問題。其他時間也有可能出現(xiàn)心臟事件，如心梗(心肌梗死)可以在中午發(fā)生，也可以在下午發(fā)生，各時間段均可能出現(xiàn)。由于每個人的生活節(jié)律不同，如部分人節(jié)律是晝伏夜出，表現(xiàn)為夜里工作，白天睡覺，可能生物節(jié)律會改變，夜里興奮而白天可能是睡覺時間，此時可能夜里是心血管事件的高發(fā)時段，因此發(fā)生心臟事件的高峰時間主要取決于生物節(jié)律。但也有部分人生活節(jié)律正常，也在夜里發(fā)生心臟事件，如睡著后出現(xiàn)心絞痛癥狀，需要對該時間段引起警惕。