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小孩如果出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，就需要給小孩補充維生素D和鈣劑，通常來說要注意以下幾點：1、補充維生素D：要給孩子首先要補充維生素D，維生素D是促進鈣、磷吸收的物質(zhì)，如果只是補充鈣，而不補充維生素D，由于吸收不良，也不能緩解缺鈣的癥狀。所以缺鈣時，首先要補充維生素D；2、食物補鈣：可以給小孩多補充一些富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、骨頭湯等。這些食物都富含鈣劑，所以通過多吃這些富含鈣的食物，能夠加強身體補鈣；3、補充鈣劑：必要時也可以給小孩補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等這些鈣劑，都可以給小孩補充；4、多進行戶外活動：要注意對于缺鈣的小孩，一定要帶小孩多進行戶外活動、多曬太陽。因為曬太陽能合成天然的維生素D，從而促進鈣更好的從腸道吸收，以緩解缺鈣的癥狀。