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通常能使尿量增加的食物均有助于小結(jié)石排出以及對結(jié)石有預防作用。常見利尿食物包括冬瓜、西瓜或含有水分比較高的食物或水果，均可以增加人體尿液，起到利尿作用，從而有助于結(jié)石排出。對于腰結(jié)石，即腎結(jié)石患者而言，除飲食中盡可能攝入含水分比較充足的食物外，還應根據(jù)結(jié)石的成分不同，注意以下飲食禁忌：1、草酸鈣結(jié)石：需要注重低草酸飲食，盡量減少含有草酸比較高的食物攝入，如菠菜、小白菜、草莓、濃茶、咖啡、空心菜、香菜、葡萄等；2、尿酸結(jié)石：需要注意減少嘌呤物質(zhì)攝入，如啤酒、海鮮、羊肉、豆制品、菌類等。