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艾灸對(duì)睡眠質(zhì)量的改善有輔助作用，如果病人屬于虛寒性體質(zhì)，經(jīng)常畏寒、肢冷，四肢摸著涼，即便是在夏天，都希望穿得比較厚，很害怕空調(diào)房間或者吹空調(diào)。睡眠需要五臟功能處于調(diào)和狀態(tài)，如果五臟功能失調(diào)，可能出現(xiàn)失眠。對(duì)于虛寒證病人同時(shí)有失眠表現(xiàn)時(shí)，建議配合艾灸治療。艾灸特別好的作用是溫經(jīng)通絡(luò)，在腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、關(guān)元穴、中脘穴、神闕穴等穴位做艾灸時(shí)，可以起到很好的通暢氣血、通經(jīng)活絡(luò)的作用。如果作用起效，有助于起到安眠的效果。大家要注意，并不是所有病人失眠都適合艾灸，因?yàn)橛胁糠植∪耸切哪I不交、心腎陰虛。特別是腎陰虛特別明顯，有特別明顯的熱象時(shí)，可能不建議進(jìn)行艾灸治療。艾灸對(duì)失眠有幫助，但究竟屬不屬于艾灸的范疇，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師來決定。