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髕骨帶、護(hù)膝或者各種支具，并不是用來常規(guī)戴，而是在有病理狀態(tài)的情況下，起到保護(hù)、加強(qiáng)作用，或者勞動預(yù)防作用。髕骨帶是一條帶子，綁在髕腱止點(diǎn)、脛骨結(jié)節(jié)的部位，10-20歲的青少年在脛骨結(jié)節(jié)沒有良好愈合的情況下，跑步、跳躍時可以戴髕骨帶進(jìn)行保護(hù)，避免形成脛骨的脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎，避免形成髕腱之間的拉傷。但一般沒有脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎或者是成人，并不應(yīng)該常規(guī)戴髕骨帶。如果是成人存在髕骨半脫位，應(yīng)該戴保護(hù)髕骨、防止半脫位的護(hù)膝，進(jìn)行跑步或跳躍。如果髕骨既沒有髕骨半脫位，也不是青少年，不應(yīng)該常規(guī)戴髕骨帶，除非有一定的髕腱止點(diǎn)炎癥，可以戴著髕骨帶，同時做抗炎止痛的治療，其他情況常規(guī)戴髕骨帶不可取。