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大腿筋拉傷后快速恢復(fù)方法包括休息、制動、用藥、理療等，具體如下：1、休息：要注意適當(dāng)休息，避免過早頻繁活動。肌肉拉傷后可出現(xiàn)肌肉腫脹，早期需充分休息。避免過早承重或劇烈運(yùn)動，但可適當(dāng)進(jìn)行主動的肌肉屈伸、牽拉運(yùn)動，促進(jìn)炎癥消散，盡快消除腫脹；2、制動：進(jìn)行局部固定，比如繃帶包扎等，配合康復(fù)理療、消毒，促使拉傷盡快恢復(fù)。通過繃帶捆扎固定，可使肢體腫脹減輕，利于下肢血液循環(huán)；3、熱敷：臨床可予以局部熱敷；4、理療：配合康復(fù)理療、消毒，能夠促進(jìn)局部血循環(huán)，有利于拉傷恢復(fù)；5、用藥：適當(dāng)使用藥物，比如消炎止痛外用藥。如果疼痛劇烈，可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以減輕疼痛感。